2025년 10월호 , 가을 어서오고
먹는 것이 중요해요!! 먹는게 중요하다. 물론 현대인들은 과하게 영양섭취를 하고 있어서, 기아 걱정을 하지 않아도 된다. 다만 요즘 가공식품들을 너무 많이 먹으니, 뭐랄까 하루 …
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2025년 09월호 , 뜨거웠던 여름은 가고
한 해도 반이 갔다 벌써 9월이라니 믿을 수가 없다. 뭐 하나 제대로 해낸것도 없고 살은 1kg또 빠지지 않았으며, 직장일도 지지부진하다. 그저 바쁜척만했으며 항상 집에 늦게들…